Кто похудел после 40 лет отзывы

Видео

Кто похудел после 40 лет отзывы

Фото

Кто похудел после 40 лет отзывы

В один прекрасный день мне поставили диагноз аутоиммунный териодит (щитовидка)— неизлечимое заболевание врачами, пила гормоны, врач сказала следить за питанием и весом, была очень расстроена. В руки попала методика «Тибетские ритуальные действия», как средство изменения жизни, а не похудения. Начала выполнять и принимать гормоны. Вес был 80 кг. Через четыре месяца, когда я приехала с сессии, меня на работе не узнали и врач тоже порадовалась вес стал 65 кг при росте 168см ,очень сильный омолаживающий эффект , спрашивали на какой диете я сидела, а я и не худела, а изменяла свою жизнь и изменила. Занималась 1,5 года, нужно тоже 15 мин в день, перестала принимать гормоны. Кого заинтересует, найдите методику в интернете (там есть противопоказания). После родов вес стал восстанавливаться, но произошло неприятное в жизни-разрушилась семья, депрессия, проблемы с позвоночником, не могу вернуться к прежней методике, заинтересовалась правильным дыханием. Я думаю, что эффект бодифлекса не от обогащения кислородом, а наоборот углекислым газом. Что-то напоминает дыхание через дыхательные тренажеры и дыхание по китайской методике. Происходит восстановление организма, его оздоровление, поэтому худеет человек. Хочу сказать почему не получается некоторым получить быстрые результаты, как другие- скорее всего у вас есть хронические заболевания органов, во время занятий дыханием запускаются механизмы самоочищения, а после уже- самооздоровление, а на это нужно время. Решила заняться бодифлексом + занятия с тренажером Фролова. Всем хорошего настроения и тонких талий!

Сижу на Кремлевской диете уже полтора месяца, скинула всего 5 кг. У.е набираю не больше 12. Почему так медленно худеется? Я тоже села на кремлевскую диету, уже 2 день, чувствую себя нормально, ем три раза в день, но овощи и фрукты употребляю по прежнему, а хлеб, мучное, сладкое не ем. Хочу скинуть 10 кг) Всем удачи!!! Я сижу на Кремлевской диете неделю, минус 5 кг. Очень довольна. Год назад сидела на кремлевке, за месяц похудела на 10 кг. Сейчас опять хочу начать, ищу поддержку. Кремлевская диета – это палочка-выручалочка для тех, кто хочет похудеть, не оставаясь при этом голодным. Я за 4 месяца сбросила 28кг! Сейчас не боюсь поправиться – месяц-второй и я снова в форме. За два с половиной месяца на кремлевке скинула десять кг и вот уже месяц вес встал на месте. Пока не сдаюсь. Почему так? Кто подскажет? После вторых родов сильно поправилась. При росте 168 см мой вес колебался от 78-80 кг. После Нового года вес стабильно 80 кг. 20 января села на питьевую диету и за 10 дней сбросила 6 кг. С 1 февраля начала кремлевскую диету с весом 74 кг. Сейчас вешу 71,5. В день примерно скидываю по 200 грамм. Но это нормально. Не могу понять тех худеющих, которые постоянно едят мясо. Утром пью кофе с молоком и омлет, или сосики, сардельки. кому как нравится.У меня на обед всегда супчик без картошки и круп (готовлю для семьи, а себе бульон и мяско)+ обязательно овощи сырые. Я очень люблю хлеб с супом, но сейчас прекрасно себя обманываю. Ем суп, закусывая твердыми овощами: редька зеленая, редиска, огурцы, перец сладкий (нарезаю крупно и вместо хлеба ем- замечательно идет)В бульон крошу всегда зелень. Зимой овощи не вкусные, а редька и редиска – прекрасно сохраняют свои вкусовые качества. На ужин: рыба, котлеты или курица (иногда сосиски). Что-нибудь на выбор, а вечером кефирчик с сахарозаменителем (на 1 стакан полтаблетки). Через день я ем отварную свеклу с чесноком и сметанной (немного – гр 50-100) Если хочется перекусить- ем сыр или творог, а чай днем пью с лимоном и полтаблеткой сахарозаменителя). Честно говоря, особо не считаю углеводы, но уверенна, что их меньше 40. А вчера на день влюбленных приготовила вкусняшку и немного поела (там была и картошка)- грамм 200- 300. больше и не лезет. Со здоровьем все в порядке. Так что питайтесь правильно и будет вам счастье в виде красивой фигуры. Скоро месяц,как я на диете. И те 8,5 кг,которые меня покинули- очень радуют. Буду держать еще. Хочу 60-63 кг. На Кремлевской диете начала худеть 2 года назад. Мой вес был 87кг при росте 162см. За 4 месяца я похудела до 64 кг,сейчас мой вес 60 кг. Очень довольна результатом. Конечно,сложно без шоколадок и всяких вкусняшек, но сейчас я себе это позволяю довольно часто. Так что всем худеющим – удачи, а похудевшим-держать свой вес. Привет всем – худеющим и собирающимся сделать смелый шаг на встречу себе. Мне 43 года, мой рост – 156, вес на 9 января – 69 кг. На сегодняшний день 65. Спасибо КД!Буду радоваться и дальше этой загадочной диете,никогда не чувствую себя голодной, единственное – все же хочется сладкого…Не изводите себя, чтобы не сорваться,иногда позволяйте себе в совсем небольшом количестве тот продукт, который хочется покушать, поверьте, этого хватит, чтобы удовлетворить свои “хотелки”… Привет всем худеющим! Я сидела на КД лет 6 назад, при росте 165см тогда весила 60кг, после 5 дней диеты 56кг. Вес держался примерно 1 год. Потом ни в чем себе не отказывала, плавно набрала всё, что скинула. Да еще после беременности прибавилось 10кг. Весь предыдущий год пыталась снова сесть на диету, но выдерживала только 2-3 дня. Вчера встретила знакомую, и не узнала её: Похудела она аж на 17 кг. Говорит, сидела чисто на белках и овощах 2.5 месяца. Я тоже так хочу!!!!! С сегодняшнего дня начинаю. Вес 70.5кг

Leave a comment