Кто реально похудел на 20 кг отзывы

Видео

Кто реально похудел на 20 кг отзывы

Фото

Кто реально похудел на 20 кг отзывы

В один прекрасный день мне поставили диагноз аутоиммунный териодит (щитовидка)— неизлечимое заболевание врачами, пила гормоны, врач сказала следить за питанием и весом, была очень расстроена. В руки попала методика «Тибетские ритуальные действия», как средство изменения жизни, а не похудения. Начала выполнять и принимать гормоны. Вес был 80 кг. Через четыре месяца, когда я приехала с сессии, меня на работе не узнали и врач тоже порадовалась вес стал 65 кг при росте 168см ,очень сильный омолаживающий эффект , спрашивали на какой диете я сидела, а я и не худела, а изменяла свою жизнь и изменила. Занималась 1,5 года, нужно тоже 15 мин в день, перестала принимать гормоны. Кого заинтересует, найдите методику в интернете (там есть противопоказания). После родов вес стал восстанавливаться, но произошло неприятное в жизни-разрушилась семья, депрессия, проблемы с позвоночником, не могу вернуться к прежней методике, заинтересовалась правильным дыханием. Я думаю, что эффект бодифлекса не от обогащения кислородом, а наоборот углекислым газом. Что-то напоминает дыхание через дыхательные тренажеры и дыхание по китайской методике. Происходит восстановление организма, его оздоровление, поэтому худеет человек. Хочу сказать почему не получается некоторым получить быстрые результаты, как другие- скорее всего у вас есть хронические заболевания органов, во время занятий дыханием запускаются механизмы самоочищения, а после уже- самооздоровление, а на это нужно время. Решила заняться бодифлексом + занятия с тренажером Фролова. Всем хорошего настроения и тонких талий!

Доброго времени суток. Меня зовут Оля,сижу на КД с 3 января ,очень нравится. Мой вес был 89.600, а сейчас 84 кг. Диета реально работает! Еще я добавила тренировки на велотренажере (дома), это тоже хорошо помогает. Вот только боюсь сорваться, поэтому решила присоединиться к вам, и если сможете поддержите как сможете. Заранее большое спасибо!!! Сидела на Кремлевской диете после первых родов за 10 дней – 10 кг , после боялась набрать и продолжала диету еще пару месяцев вес не уходил болше , справедливости ради надо сказать что вес был 45 кг при росте 160 , возможно по этому . Сейчас после вторых родов сижу 3 дня – 1,5 кг уходит медленнее чем первый раз , результат есть буду продолжать. Самочувствие отличное. Всем удачи. привет всем объясните мне непонимающей вот все полнеют от сладкого или мучного!!!я не ем сладкое могу заточит конфетку раз в пол года(ну не люблю я сладкое) мучное тоже не жалую последний раз месяца два назад съела кусочек черного хлеба и все!!обожаю овощи и мясо особенно курицу(в чем состоит почти вся КД) а все равно вес не уходит а даже наоборот прибавляется(((в чем дело???что не так??? Доброго утра милые собеседники и собеседницы!!!КД работает на все 100,поверьте 3 года назад весила 125 кг,удалось скинуть 38 за пол года,затем опять набрала за год 15,опять прибегнула к КД,вес -13,первый месяц вес вообще не менялся,а потом в неделю по 1-2кг уходило,так что не отчаивайтесь и держитесь,сначала тяжело,а потом привыкаешь и это становится образом жизни!Пробовала подсчет каллорий,эффективно(-8 за 2 месяца),но вчера вечером поняла что голодно до слез,и вот опять привет КД!!!О результатах отпишусь позже,чаше заходите в обсуждения и отзывы это помогает держаться!!! здравствуйте!!!диета супер!!!два года назад соблюдала эту диету ,за 2 месяца сбросила 10 кг очень довольна…таяла на глазах…всё так же в той форме…хочу пробовать ещё раз..конечно мозг тормозил конкретно…кружилась очень голова…ходила чумная…мне все говорили ты что пьяна..речь тянулась сама замечала…долго нельзя на этой диете сидеть а я не знала…от силы недели 2..с перерывами..а я начала очень резко…так что пробуйте девочки…удачи вам!!! Сидела на Кремлевке в подростковом возрасте, при регулярных физических нагрузках, скинула 13 кг. за две недели, правда потом начались гормональные сбои, месячных по полгода не было. Сейчас опять хочу ее попробовать, для мясоедов отлично переноситься, да и результаты действительно есть Я бы не стала отказывать от жиров. Энергию же Ваш организм должен брать откуда то? среднее потребление жиров в сутки должно составлять около 70 гр, но больше вы и не съедите, даже употребляя очень жирную пищу на этой диете. Отказываясь от углеводов это уже стресс для организма. А если отказываетесь от жиров это еще хуже. Вот для чего они нужны: 1. Жиры необходимы для формирования клеточных мембран и соединительной ткани. 2. Жировая ткань является опорой для внутренних органов (сердце, печень, почки. А ведь во время КД, на них идет нагрузка 3. Компоненты жиров (ненасыщенные жирные кислоты) способствуют выведению излишков холестерина из организма. 4. Жиры повышают эластичность и проницаемость стенок кровеносных сосудов. 5. Жиры содержат жирорастворимые витамины А, Е, D, которые крайне необходимы организму 6. Недостаток жиров в рационе ухудшает работу сердечной мышцы, негативно сказывается на состоянии кожи. 7. Жиры участвуют в синтезе гормонов – веществ, которые постоянно нужны организму для нормальной жизнедеятельности. Но снизить потребление углеводов это не обязательно сесть на эту диету, достаточно сократить их до нормы в 150-250 грамм в сутки. И желательно всю углеводную пищу употреблять в обед. Все что вы скушаете в обед будет израсходовано организмом в течении дня и не попадет в “запасы” организма. О моих результатах, за 6 мес – 45 кг, при этом я ела даже сало, кровяную колбасу. Я не хотела что бы вес уходил слишком быстро, т.к. это бы сильно сказалось на коже(растяжки). Я с сегодняшнего дня решила попробовать КД. Эндокринолог посоветовала сократить углеводы. Купила также Орсотен. Сегодня начну принимать, если съем жирную рыбу, сыр или сосиску. Чтобы жир не всосался. Вообще не хочу Орсотеном увлекаться. А животого жира на КД будет переборор)) постараюсь в целом на КД чаще есть мясо птицы и творог. Цель,- сбросить 20 кг. Буду писать о результатах. У кого есть опыт с приемом Орсотена или Ксеникала на КД , напишите отзыв!

Leave a comment