Лимфодренажный массаж для похудения

Видео

Лимфодренажный массаж для похудения

Фото

Лимфодренажный массаж для похудения

Новый год принято встречать без оставшихся невыполненных дел, поэтому всех клиентов Европейской сети женских клубов ТОНУС-КЛУБ® мы приглашаем уже сейчас зарегистрироваться в Личном кабинете клиента! Дед Мороз ещё только на подходе, а ТОНУС-КЛУБ® уже дарит подарки всем своим друзьям! Только до 31 декабря приходи в официальные клубы сети и успей вытянуть свой счастливый билет в беспроигрышной новогодней лотерее! Осталось совсем немного времени до наступления самого главного праздника года, а вы уже успели подготовить подарки для себя и своих близких? ТОНУС-КЛУБ® приглашает всех на праздничные мастер-классы в клубы сети! ТОНУС-КЛУБ® гарантирует минус 3 килограмма за месяц! ТОНУС-КЛУБ® приглашает «НА СТАРТ!» и предлагает специальные программы тренировок и питания, предназначенные для того, чтобы любая женщина смогла распрощаться с лишними килограммами всего за месяц и удивить всех своей подтянутой фигурой в Новом году! Кому, как не известной фигуристке, Олимпийской чемпионке и молодой маме, знать, насколько важны для современной женщины здоровье, красота, тонус, внутренняя гармония и хорошее настроение? Поэтому Елена Бережная посетила SMART-тренировку в одном из наших клубов и оценила эффективность оборудования с профессиональной точки зрения, а также общую атмосферу, которую мы создаем для наших клиентов. В эту субботу, 24 сентября, в клубах сети всех клиентов и гостей ожидали торжественные мероприятия, сюрпризы и подарки в честь 14-го Дня Рождения Европейской сети женских клубов ТОНУС-КЛУБ® Европейская сеть женских клубов ТОНУС-КЛУБ® и Елена Бережная приглашают всех принять участие в праздновании нашего Дня Рождения и присоединиться к торжественным мероприятиям 24 сентября во всех официальных клубах сети! До Дня Рождения Европейской сети женских клубов ТОНУС-КЛУБ® остается всего 2 дня, и мы продолжаем принимать поздравления и подарки от наших друзей! Сегодня, 9 сентября, весь мир празднует Международный день красоты. Дружная семья ТОНУС-КЛУБ® поздравляет всех дам с одним из самых прекрасных и душевных праздников в году! ТОНУС-КЛУБ® принимает подарки в честь своего Дня Рождения! В этом году Европейской сети женских клубов ТОНУС-КЛУБ® исполняется 14 лет, и мы принимаем поздравления от клиентов клубов сети! Сегодня в 15:00 (MSK) состоялся третий и заключительный розыгрыш бесплатных абонементов на 30, 60 и 120 SMART-тренировок в акции «Выиграй год бесплатных тренировок» от ТОНУС-КЛУБ®, поэтому мы спешим поздравить наших счастливых победительниц!

Я надеюсь, вам понравился массаж? Я в него просто влюблена! Пишите о своих ощущениях и результатах! Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими: Конкретных ограничений по курсу я не встречала. Но по опыту советую через 21-40 дней делать перерыв недели на 2. Главное нужно смотреть на свое лицо и свои ощущения. Все — таки японки круглолицые, им можно делать этот массаж всю жизнь. Иначе можно перестараться- видела такие случаи. Лицо становится изможденным, худым и как бы уменьшается в размере. Но это крайний случай. Поэтому относиться осознанно, слушать свой организм. и он сам подскажет, когда нужно сделать паузу. Не рекомендуется этот массаж в острой стадии лор- заболеваний. Мы активизируем лимфатическую систему этим массажем. А если у вас гнойное воспаление? стоит ли разносить гной по всему организму? Особенно, если у вас ослаблен иммунитет и организм может не справиться с таким количеством токсинов, разнесенных по всему организму. Конечно, я привожу здесь упрощенную модель. в действительности все намного сложнее. Но в любом случае при остром течении заболевания не стоит рисковать, лучше поберечь себя. Ведь главный принцип- не навреди! Галина, здравствуйте. Скажите, можно ли делать массаж если увеличена щитовидная железа и есть узлы с кальценатами. что посоветуете. С глубоким уважением. Ответить на вопрос, подойдет ли Вам этот массаж, сможете только Вы сами. Я в статье подробно описала противопоказания. Если у Вас таковые есть, то не стоит начинать. Если нет, то пробуйте. Нужно слушать себя- нравится- не нравится.Отслеживать эффект, для этого перед началом курса массажа внимательно проанализировать свое лицо и записать, что Вам необходимо улучшить. «Запротоколировать» каждый дефект на лице- морщинки, синячки, изменение овала и так далее. И один раз в неделю делать анализ- что изменилось. Добрый день! Странно, Галина, в начале вы говорите, что состояние кожи отражает состояние внутренних органов, и это правда, и что, от косметических средств толку «0». Значит, нужно поддерживать внутренние органы в здоровом состоянии, чтобы кожа была здоровой? Причем тогда в данной теме массаж Цоган, да еще с так называемым эликсиром. Про данный массаж знаю давно, по нему тоже много дискуссий, но этот массаж был введен не так давно, а японки из покон веков славятся хорошей кожей. Честно, ждала чего-то другого Кожа отражает состояние внутренних органов, но массаж кожи в то же время улучшает состояние не только кожи, но и внутренних органов, с которыми «она связана». В Цогане воздействие идет не только на кожу, но и на лимфатические сосуды и на мышцы лица. Это гораздо глубже и сильнее, чем легкими движениями нанести крем на кожу. Этот массаж- не единственное средство в арсенале японок, у них много и других секретов. Но что эффект от его применения очень хороший и заметный, это проверено и мной и многими моими читателями. Галина! Я благодарю Вас за Ваши рассылки. Все они очень интересны. По некоторым из них мне важно иметь обратную связь. Пару раз мы таким образом решили мою проблему.Вы очень оперативно реагируете на просьбы-вопросы. Но на днях я столкнулась с тем, что сейчас через Вашу почту mail.Ru у меня уже нет возможности пообщаться с Вами. Я живу в Украине. Поэтому, если у Вас есть возможность, дайте мне адрес какого-либо другого ящика, например Gmail. com. Извините, что обременяю Вас своими такого рода просьбами. Всего Вам самого Доброго! Я уже раньше знала этот массаж. время от времени его делаю. Я — массажистка и телесно-ориентированный терапевт. Этот массаж замечательный. Но я ничего не знала о бальзаме для лица. Делать нужно с ним массаж? Я правильно поняла? Вы прекрасно излагаете материал и исполняете свое предназначение! А мне не хватает дисциплины. Т.к. восточные практики привязаны к природе, к времени суток. а если два дня ложусь в 2.0, встаю в 11-0, ем соленое, о, понятно, что все это может помочь только частично. Дисциплина — вот чему хотелось бы научиться у японок, и чтоб она была в удовольствие! Галина, спасибо Вам огромное за ответы и доброжелательное отношение! У меня ещё вопрос — в рецепте эликсира столовая ложка овса и столовая ложка масла плюс остальные ингредиенты. Нельзя ли пропорционально сократить количество всего? Потому что мне много этого объёма, а на следующий раз нужен свежий состав Ориентируйтесь по своим ощущениям и особенностям кожи. Кому-то нужно полностью смывать эликсир, иначе начинают поры забиваться. Кто-то говорит, что ничего потом не смывает, протирает слегка и ему комфортно, больше никаких кремов не наносит. Сахар очень полезен для кожи. Содержащийся в сахаре моносахарид рамноза восстанавливает повреждённые эластичные волокна, подтягивая и выравнивая кожу, разглаживая неглубокие морщинки; гликолевая кислота удерживает в кожных клетках влагу, отшелушивает загрязнения, синтезирует коллаген и эластин, укрепляет защитный слой кожи; моносахарид дигидроксиацетон придаёт коже лёгкий оттенок бронзового загара; тензины прекрасно справляются с подкожным салом, так как регулируют работу сальных и жировых желез. С сахаром много прекрасных мягких пилингов для кожи. Так что он здесь совсем не лишний! Галина, добрый день. Я делала массаж три месяца, эффект меня более чем устраивал. По прошествии трех месяцев начались боли в области зубов, челюсти и лимфоузлов. Я массаж прекратила. Самочувствие улучшилось, но тянущие ощущения в шее, там, где осуществлялось завершающее движение массажа сохраняются уже третью неделю. Не можете ли вы сказать что-либо по этому поводу? Может быть, тянущие ощущения в шее- это подтягивание шеи идет? А вообще сделайте перерыв побольше. Я советую все практики делать курсами, потом подождать месяц-два-три и снова возвращаться к этой практике, если она уже показала свою эффективность для Вас лично. У меня, например, после длительного применения этого массажа худеет лицо, особенно щеки. Поэтому я его подолгу не делаю. Насилие над лимфосистемой и особенно над лимфатическими узлами методом давления к добру не приведет, ведь происходит разрушение стенок их капилляров как и кровеносных и др. Вначале будет эффект, но со временем нужно больше и больше процедур. Нарушение работы сосудистых даст эффект старения. Лицо должно иметь функционально состоятельные структуры, а это достигается совсем иными физическими методами воздействия. В погоне за псевдомолодым лицом или телом с помощью давлений обречено на отрицательный эффект. А дальше ботекс, хирургия и тд. Именно это я получил с возрастом и стал применять физиотерапию не имеющую отношение к методам давления — разрушения. Успехов вам в деле созидания. В данном методе нет жесткого давления на лимфосистему, мы улучшаем отток лимфы, спускаем ее вниз. Хотя была на обучении у китайцев, где они очень жестко пробивают все лимфоузлы, включая подколенные, сначала кулаком, а затем палками. Вот я не могу принять этот метод. Хотя те, кто не побоялись, отметили , что прошла мощная чистка в организме и мощный прилив сил. Но мой организм протестует против таких методов. Большое спасибо за то, что вы поделились информацией о массаже Цоган и тибетской гормональной гимнастике. Кожа лица подтянулась. А от гимнастики у меня стало меньше седины, хотя она еще и не вся ушла. Занимаюсь около 2 месяцев. Честно говоря, на такие результаты я не рассчитывала. Галина, благодарю за совет. А врачи сразу все запрещают. Я их понимаю, боятся навредить, лучше перестраховаться. С праздником Первомая исо святой Пасхой! И с приближающимся ДНЕМ Победы. Я уже приготовила штендер про моего дедулю, который прошел от Москвы до Берлина. Здравствуйте, Галина! Мне 54 года и я тоже начинала делать массаж лица Цоган, и через несколько дней начали болеть лимфоузлы ….я поняла из отзывов , что нужно почистить кишечник, печень, а потом только приступать к этому массажу, а пока можно делать антивозрастной, о котором Вы упомянули и где его найти? Спасибо! Галина,доброе время суток. Хочу от души поблагодарить за замечательные рассылки. Они творят чудеса! Мне 70 исполнилось никто не дает этот возраст.Обращаются ко мне со словом»Девушка»,а в электричке контролеры спрашиваю документ подтверждающие льготу. В метро место никто не уступает,ЭТО ВАША ЗАСЛУГА.!!!!!! Низкий ВАМ поклон Очень нужен ваш совет. Масла мне не подходят для массажа, от них появляется много высыпаний. Чем можно ещё заменить? Я пробовала овсянку и жирный крем, но это всё очень быстро высыхает на лице и не происходит должного скольжения. Мне 68.Начала делать лимф.дренаж. массаж лица 2 недели тому назад.Делаю 1 раз в день , утром. Пользуюсь для массажа масло жажобы-Jojoba oil, cold press.Уже вижу результат. Также по утрам уже много лет ходим с мужем в спорт зал.На свои годы не выглядим, уже отпраздновали золотую свадьбу. Всем желаю хорошего здоровья! Галине ОГРОМНОЕ Спасибо! !! ☺ Галина,если можно ответьте, мне 57 лет, 3 года подряд начинаю делать лимфодренажный массаж Зоган, проходит неделя и начинается воспалительный процесс в организме в виде простуды или гриппа,доходит до уколов и интибиотиков,бросаю. И так было 3 раза было и все с точностью как в первый раз.Может у кого то так было? Что посоветуете ? Массаж мне нравиться, результаты заметны сразу,но через неделю вот такой казус. Асима! А Вам содовые ванны можно делать? Попробуйте, если нет противопоказаний. Пачка соды на ванну, полежать можно до 1 часа. Такая ванна помогает вывести токсины из организма, которые Вы взбудоражили лимфодренажным массажем. Возможно, у Вас хронический гайморит, фронтит или еще какой-либо вялотекущий воспалительный процесс в носоглотке? Этот массаж для ежедневного применения. Если через 21 день Вы не увидите никакого эффекта, то лучше поищите для себя что-нибудь другое. Галина! Про масло чайного дерева уже писала ответ. Про дыхательное упражнение Можно сделать 3 дыхательных упражнения в технике « Бодифлекс «. Это тоже вариант полного диафрагменного дыхания. Косметического масла я не встречала. Думаю, там может быть низкая концентрация непосредственно масла чайного дерева, а больше основы: оливкового масла или какого-нибудь еще. Наилучший эффект получается при применении оригинального рецепта , о котором я писала в статье. Все отклонения- на Ваше усмотрение. Это видео в разных вариантах есть на Ютубе. Попробуйте скачать оттуда. Если не получится, напишите, я вышлю Вам на почту. Елена, обычно через 3 недели уже виден результат. Может быть, Вы его не замечаете? Я на тренингах девочкам советую перед началом любой новой практики очень внимательно себя осмотреть, прослушать и описать. Цвет лица, отеки, мешки, морщинки… Потому что к хорошему быстро привыкаешь и перестаешь замечать, что личико с утра свеженькое, кожа гладкая, упругая, гусиные лапки куда-то подевались, носогубная складка почему-то уже не так выделяется, как раньше. Уголки рта приподнялись и еще исчезли эти ужасные морщинки между бровями, которые придавали лицу какой-то хмурый вид. Так что просто попробуйте в зеркале разглядеть себя повнимательней и все зафиксировать на бумаге! А эликсир лучше делать каждый день свежий! Галина, огромное спасибо за замечательные советы и подборку материалов. Массаж Юкуко Танака делаю с перерывами уже несколько месяцев, очень люблю его , в самом деле работает. Благодарю Вас за рецепт массажного крема, это важно, эксклюзив. Например, в Индии почти все виды массажа делаются с маслом Гхи — топленым сливочным несоленым маслом, тоже вариант. Читаю Вашу рассылку с удовольствием, и пытаюсь освоить пошагово. Всех Вам благ, удачи, творческого вдохновения. Только обратите внимание, что при длительном применении массажа лицо худеет. Если Вам не нужен такой результат, то делайте массаж курсами с перерывами. Uvazhemaja Galina! Spasibo vam za vse vashi statji,za vse pubikaciji.Ochen ochen mnogo poleznogo v nih. Ja rada chto vishla na vash site. Массаж Зоган можно делать 1-2 раза в день (утром и вечером) при желании. На мой взгляд, достаточно одного раза с утра. Если у Вас худое лицо, то советую делать перерывы в курсах: например, месяц делаете, месяц отдыхаете, либо 3 месяца делаете, месяц отдыхаете. Ориентируйтесь на свои ощущения в первую очередь! Так как этот массаж лимфодренажный, то пейте воду после него. Это облегчит отток лимфы! Можно делать и без эликсира, но эффект будет меньше. Кстати, состав у этого эликсира замечательный, особенно если масла найдете натуральные! Некоторые делают массаж с косметическим маслом. Если не переносите масло чайного дерева или виноградное масло, замените другим маслом либо исключите совсем. Добавьте сливки или сметану вместо них. На одном из форумов прочитал отзывы женщин давно применяющих эту методику.Они утверждают,что метод хорош для круглолицых женщин,предпочтительнее с лицом монголоидного типа.У европейских женщин лица выглядят исхудавшими (щёки впалые.скулы выступают).Те, кто давно применяют Цоган,могут как-то прокомментировать их наблюдения за изменениями своего внешнего облика?Спасибо Да, Сергей, я это тоже наблюдаю! И в комментариях к статье некоторые также об этом писали. Правда, некоторые говорят, что это просто ушла отечность с лица. Но все-таки я считаю, что тем, у кого лицо и так худое, лучше не злоупотреблять этим массажем! А вот для круглолицых, кто хочет сделать лицо более «изможденным»- это просто находка. Двумя словами про очистку лимфы не ответить. Основное- это движение, причем, до пота. Хотя бы ходьба. Ещё одно прекрасное средство- это содовые ванны. Более подробно как-нибудь напишу статью! Хочу попросить у вас совета — кожа у меня склонная к высыпаниям проблемная, и, увы, у меня массаж Зоган вызвал сразу глубокие подкожные воспаления в самой нижней части щек. А мне так нравится этот массаж, его легко и приятно делать, и он вызывает сразу видимый благоприятный эффект на лицо, только вот на коже, как я читала отзывы, у некоторых бывают высыпания. Вопрос — можно ли как то избежать этого? Что то сделать или чего то НЕ делать? И хочу поблагодарить вас за чудесный сайт, за великолепные методики, сижу и не могу оторваться уже несколько часов! Огромное вам спасибо за труды!!! Массаж Зоган (он же Цоган, лимфодренажный массаж, массаж Асахи)- это массаж, который очень сильно стимулирует отток лимфы (благодаря чему с лица уходят отеки!). Но если у Вас лимфатические узлы забиты, свободного оттока не будет, и возможен вывод токсинов через кожу в виде высыпаний. Так что такая реакция- это показатель, что массаж у Вас работает и нужно делать его дальше! Для улучшения оттока лимфы могу посоветовать следующее: 4. Делать содовые ванны (1 пачка соды на ванну, температура 36-40 градусов, лежать 1 час) 5. Делать перед массажем полное диафрагменное дыхание — 3 движения, после массажа также 3 движения. Массаж не прекращайте, эти проявления просто нужно перетерпеть! Галина, Вы все правильно пишете, что организм забит токсинами, поэтому и пошли высыпания на лице при массаже. Но если Энн будет продолжать делать массаж без очистки организма, в этом случае есть опасность, что кожа лица станет вратами для выхода токсинов. Чтобы этого не случилось, нужно хотя бы предварительно почистить кишечник, ну и те меры о которых Вы пишете выше, и только потом продолжать массаж лица. Бывает разная реакция при склонности к угревой сыпи. Поэтому пробуйте и внимательно отслеживайте изменения. И обязательно с молочком, рецепт которого приведён в статье. Спасибо за ответ, приму к сведению. Но, в таком случае, что вы можете посоветовать, какой массаж или процедуры, именно по восточной методике, чтобы улучшить состояние кожи после угревой сыпи. Чтобы застойные пятна быстрее рассасывались? А от пегментнтации кожи надо, наверное чистить какие-то каналы, связанные с печенью и желчным пузырём? Кожа по китайской медицине является отражением состояния толстого кишечника. Чтобы её улучшить, регулярно очищайте кишечник. Способов множество, даже на моем сайте приведено несколько. Если у Вас есть пигментация на коже, появляются красные точки- нужно обратить внимание на печень. Поможет простукивание канала желчного пузыря и печени. Очень хорошее средство есть в компании «Тяньши»- это капсулы со спирулиной. Спирулина- это морская водоросль. Рецепты маски: 2-3 капсулы спирулины разведите теплой водой до консистенции сметаны, нанесите на лицо на 20-30 минут. Смойте теплой водой. Курс-1-2 недели. В сложных случаях можно делать маску до 8 недель. Спирулину можете приобрести в ближайших к Вам офисах «Тяньши» или заказать у меня, я пришлю почтой. Если ваше лицо склонно к угрям, то массаж лица Цоган может еще больше это ухудшить. Если это произойдет, но вы захотите все равно продолжать использовать его, то можно попробовать использовать вместо крема для лица – хороший лосьон, некоторым это помогает. Массаж от Юкуко Танака, освобождает лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с незначительным количеством жирового слоя на лице нужно выполнять массаж очень осторожно и прекращать на длительное время сразу, как только возник эффект похудения лица. Если вы знакомы со всеми шагами, то можно убрать из них приемы которые ухудшают ваши контуры лица. Вы должны помнить, что массаж Цоган очень сильно прорабатывает ваше лицо. Если вы слишком часто будете выполнять его, то это может вызвать неприятные изменения для вашего лица. Вы должны адаптировать его для вашего собственного лица и выполнять его только один раз в день. К примеру, можете сосредоточиться на дренаже лимфы вокруг глаз и пропустить некоторые из движений с упором на нижнею часть лица. Помните, что массаж Цоган был разработан для азиатского типа лица, которые имеют несколько иную структуру костей, она более склонна к лимфатическим завалам вокруг челюсти. Я делала этот массаж несколько месяцев. Потом обнаружила, что мое и без того худощавое лицо стало еще худее. Потом я прочитала, что японки все круглолицые и такой массаж им подходит. Я сейчас делаю аэробику для кожи и мышц лица Керол Мадджио. Это мне больше подходит. Катя! Я нигде не встречала, что сосудистые сеточки могут являться противопоказанием. В любом случае внимательно следите за лицом, обязательно делайте массаж по овсяному молочку- и всё будет хорошо! Если заметите, что сосудистая сеточка становится ярче- лучше прекратите массаж и подберите себе что-то другое! Настоящим я даю согласие на обработку моих персональных данных Владельцем сайта, в том числе на совершение Владельцем сайта действий, предусмотренных п. 3 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных», любыми способами, для целей заключения и исполнения договоров между мной и Владельцем сайта. 100% гарантия, что Ваши данные останутся конфиденциальными! Настоящим я даю согласие на обработку моих персональных данных Владельцем сайта, в том числе на совершение Владельцем сайта действий, предусмотренных п. 3 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных», любыми способами, для целей заключения и исполнения договоров между мной и Владельцем сайта. Делаю тибетскую гормональную гимнастику в течение 2 х месяцев, приливы ПОЛНОСТЬЮ прекратились, учитывая тот факт что делаю в основном, ближе к ночи , Я счастлива!!... Галина,благодарю Вас .для меня Вы как проводник,через Вас идёт информация ко мне и именно та,которая мне нужна в данный момент. С Любовью и Благодарностью к Вам.... Уважаемая Галина!Спасибо большое за рассылки!За новую полезную информацию!С удовольствием изучаю,читаю,слушаю,открываю что-то новое для себя.Ещё раз спасибо!С уважением.Ирина.... Здравствуйте,Галина! Недавно(2 недели назад) начала заниматься тибетской гимнастикой. На сайтах с отзывами попалась заметка о том,что с заболеваниями щитовидной железы с гиперфункцией эта гимнастика нежелательна. Хотелось бы получить Ваше мнение об э... Уважаемая Галина,спасибо Вам за ваш труд. Теперь каждое утро вместо новостей смотрю Ваш сайт, всегда новые комментарии и что новое узнаешь. Желаю Вам процветания вашему сайту,вашей семье и команде. С уважением Гульнара...   Доброго времени Суток ) Спасибо, что Вы есть и делитесь полезной информацией! Галина, когда-то вы познакомили меня с тибетской гимнастикой. Я делаю ее уже года четыре - спасибо! И, вот чудеса, узнала из др. источника про цигнун, начала делать упражнения, а тут ваша рассылка - тоже про цигун! Обязательно прочитаю статьи - знаю,...   Здравствуйте,Галина хочу вам сказать большое СПАСИБО,что есть ваш сайт , и вы подсказали мне , что делать. Я целый год делала детям массаж 9-ти зон и хочу сказать -это действительно работает.... Спасибо Вам, Галина, за бесконечное Добро, которое Вы несете людям. Захожу к Вам на сайт регулярно и получаю огромное удовольствие и пользу от умело подобранной ценной информации. С уважением. Юлия... Галина, спасибо за материалы на сайте, которые помогают встраивать в свою жизнь простые привычки, помогающие сохранять и даже восстанавливать здоровье. Сегодня распечатала массаж 9 точек для восстановления иммунитета для своих друзей, которые с компь... Галина, ОГРОМНАЯ Вам благодарность за Ваш сайт и рассылку, за Ваш огромный и бескорыстный труд! Ваш сайт совершенно уникален – по содержанию, чёткой направленности материалов, замечательной структуре сайта, где легко можно найти нужный материал. Но г... Добрый день, Галина! Хочу высказать слова благодарности за Вашу работу, которая даёт нам столько знаний, новой и полезной информации для здоровья и молодости! По утрам делаю тибетскую гормональную гимнастику, начала пить натощак теплую воду, делать у... Я уже года два занимаюсь тибетской гимнастикой. Кроме этого - если есть возможность делаю простейшие физические упражнения, хожу в бассейн... Но все это не объясняет следующего факта: у меня падала плотность костей, в начале года после СИ-Ти определи... Галина, добрый день! Благодарю Вас от всей души за Ваш бескорыстный труд, что Вы делаете. Ваши письма помогают людям, я у себя на работе распространяю Ваши публикации и они помогают людям, так помогли йодные процедуры при лечении гипертонии и люди Ва... Галина, доброго времени суток! Хочу выразить Вам огромную благодарность за Вашу работу....за Вашу бесценную информацию, которой Вы делитесь с нами! Это действительно дорогого стоит! Я с удовольствием знакомлюсь с Вашими рассылками....что то открываю ...

Leave a comment