Минус 60 система похудения меню на неделю

Видео

Минус 60 система похудения меню на неделю

Фото

Минус 60 система похудения меню на неделю

Программируем себя на идеальное тело за 5 дней!  ПРОСТО: Задания лёгкие и займут у вас не более 20 минут в день.  БЕЗОПАСНО: Путь от 120 кг до 60 кг автор методики прошла самостоятельно. Она гарантирует вам комфортное прохождение Программы и при этом её высокую результативность Введите в форму справа Ваши email и имя и каждый день (5 дней подряд) к вам на email будет приходить письмо с очередным уроком курса. Екатерина Мириманова - тренер, эксперт по здоровому питанию, создатель популярной методики «Минус 60», автор более 20 книг по похудению общим тиражом свыше 3 000 000 экземпляров. За полтора года Екатерине удалось похудеть со 120 кг до 60! И при этом она сумела обойтись без голоданий, таблеток, липосакции и прочей гадости. Екатерина решительно отказалась от любых тяжёлых и вредных методов похудения. Но чтобы похудеть естественным образом, ей пришлось пройти сложным путем проб и ошибок. Так родилась её собственная Система, которая получила название «Минус 60».

здравствуйте все, мне 25 лет и при росте 156 см я мой вес- 75, 800. Ог.-105, От-109, Об.-110. представить страшно , да и поверить невозможно до чего я себя довела!!! как следствие- никакой личной жизни! я просто поняла, что больше в этом теле жить не могу!!!набрела на эту систему питания! почитала отзывы, и решила попробовать. Ах , да начало: 9.02.2015. обязательно напишу через месяц о результатах!!!!!! девочки! мы можем! Привет,очень хочу похудеть все силы воли не хватает,после родов как колобок….вот читаю отзывы и думаю это реальные люди пишут.Так хочется в это верить. Всем привет, сижу на этой системе с 10 .02.2015.,все получаеться!!!! 20 см в бедрах и 10 см минус в талии, ушли 4 кг,я и неверила.все легко, кроме того что не есть сладкое после 12 и после 6 не есть. Хочеться к лету похудеть и одеть наконец раздельный купальник.все Классно! Всем удачи Привет,..я родила 2-го сына сперва все вроде нормально было пока грудью кормила,но как молоко исчезло уменя жер начился я не могла остановиться…вообщем зима, прибавила хорошо вешу 78 при росте 172 ,эти бока и живот уже не могу смотреть,и силы воли нет …вот хочу сесть на эту диету -60… О диете узнала совершенно случайно…знакомая поделилась впечатлением о худеющей на этой диете подруге. Решила тоже попробовать. Я это даже диетой не назову…скорее такое питание стало образом жизни. Итог за 40 дней -10 кг и это учитывая тот факт, что я не особо придерживалась данной методики. Все мои родные просто в шоке, что мой вес тает на глазах. Спасибо! Гардероб,кстати, весь стал очень велик! Начала я питаться по-другому 09.02.15 вес был 82,35 кг при росте 167. Сейчас вешу 72,45. Думаю к юбилею буду весить 65-67 кг и остановлюсь на этом)))) Я сидела на такой системе и похудела на 14 кг. Потом начала просто есть все подряд и когда попало. Вставая на весы видела, что прибавляется по чуть-чуть. Но этих чуть чуть за год набралось 9 кг. С сегодняшнего дня снова на систему! И ни каких поблажек! Очень советую тем, кому надо избавиться от лишнего. Начала диету 3 дня как. До диеты разгрузку устроила — на капусте (за сутки сбросила 1,5), За три дня ничего не сбросила, только начало. Так как мой обмен нарушен на фоне гормонального фона. то есть я худеть буду медленней, имейте это ввиду. И еще у меня оочень плохо работает кишечник, у меня дискинезия, которую я заработала на фоне белковой диеты по дюкану. Поэтому мое питание не принимает плотный завтрак, кишечник забивается. Без мучного, макарон, хлеба, жирных продуктов в том числе жирной молочки будет результат. Запланировала на два месяца 8 кг, но «!» с подсчетом каллорий, потому что очень медленный у меня процессс. Обратите внимание на все что я написала, может кому поможет. Всем удачи! И мне))

Leave a comment